さすがにズボンを買いに行かなければ…。

明日は午前中は隣県のM社＆ハローワーク。

取って返して午後からは研修会。

私が研修会に出るのは珍しいですな。


何度か書きましたが…。

2007年の入退院での減量幅は…。

入院時⇒94キロぐらい。
退院時⇒78.7キロ。

減ったのは、15.3キロぐらいです。

（入院時は急性心不全発作で食事もできない状況だったので、入院の段階で数キロ、体重が落ちていました。）


今回は…。

平成26年11月10日⇒98.4
平成27年4月1日⇒82.3

減ったのは16.1キロですね。

数値だけ見れば、入退院のときより体重減が大きいんですね。


で、ズボンを買い替えることにしますた。

つーか、あと目標までに10キロちょっとなんですけど…。

もう、今の段階でズボンがユルユルなんですよ。

さすがに正面から見ても、横に余ったウエストを寄せて上げても…。

ダブダブですわ…。

ウエストが縮まったから、ベルトも2回、切って縮めましたからね。


でぶ専の店が金曜日午前中は割引セールなので、金曜日に買いに行こう。

減塩を研究してみよう…。

個人事業「S」の従業員さんが1人、所定労働時間の短縮を申し入れられたとかで…。

雇用保険の資格喪失ですわ。

しかし、ハローワークへ行ったのが失敗で…。

待ち人が多数…。

そうか、4月に入ったんだよな…。


その後、タニタの弁当を買いに行き…。

そこでも20分待ちとか言われまして…。

どうしても「タニタの減塩弁当」を買って帰らないといけなかったので待ちましたよ。

（後で母に感想を聞いたら「味が薄い。」そうな。そりゃあ減塩だからな…。）


私は昼食屋「A」へ。

そうしたら、30分待ちとか…。

もう、待たされついでですわ…。

今日は、待たされる日なんでしょうな。


減塩するという話ですが…。

今、ちょっとウェブ上で宅配弁当を見ましたけど…。

結構な値段するんですね。

私なんか思うんですけど、薄味でも美味しく感じる工夫って大事だな…と。

その点、入院中に食べた減塩食って美味かったけどな。（ビールは飲めなかったですが…。）

減塩食について、ちょっとサーフィンしてみますわ…。

3月の減量幅は、3.2キロでした。

朝ウォーキング中、Y社へ行き、請求書をポストイン。

小雨の中、1時間40分の行程でした。


朝計量は82.3キロ。昨日よりは0.2キロの減。

4月7日の検査までの目標は、あと2.3キロ。1日、2300／6＝348gほど減らさなければなりませぬ。

昨日は、母の件で、あまり歩けなかったんですけどね。

まあ、体重が増えなかっただけでも良しとしませう。


ただ、母が昨晩、メリスロンを飲まなかったようです。

そのためか、朝の体調は不良。

薬は、きちんと飲めよ…。


3月1日の体重⇒85.7キロ。
3月31日の体重⇒82.5キロ。

3月の減量幅は、3.2キロでした。

「障害年金セミナーのお知らせ」です。

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「障害年金セミナーのお知らせ」でした。

高橋先生in博多です。