晴れだけど寒い朝です。外の水バチに氷が張ってます
晴れ。風が冷たい日が続きます。これが本来の冬なのでしょう。今度は不要の洋服から犬の洋服にリメイクしました。暖かそうなフード付きです。
釣りキチはハゼ釣り。何だかんだと中々ハゼ釣りは終了しません。
私は、昨日のご近所の仲間9名との忘年会の食事は美味しかったです。
昼食でしたが、さすがに沢山食べたので、夕飯はお腹が空かずにミカン1個だけでした。
朝、毎日体重を計測していますが、今朝は大分減少していました。お腹も余り空いていません。
いつもの私の食事のパターンは、お昼は余り食べなくて、夕飯をドカンと食べるので、それが太る原因だと分かります。これからは、夕食を少なめにすれば、年末とお正月に太るのを抑えられると思いました。
それが実行できるかは、別問題ですが・・・
私は、昨日のご近所の仲間9名との忘年会の食事は美味しかったです。
昼食でしたが、さすがに沢山食べたので、夕飯はお腹が空かずにミカン1個だけでした。
朝、毎日体重を計測していますが、今朝は大分減少していました。お腹も余り空いていません。
いつもの私の食事のパターンは、お昼は余り食べなくて、夕飯をドカンと食べるので、それが太る原因だと分かります。これからは、夕食を少なめにすれば、年末とお正月に太るのを抑えられると思いました。
それが実行できるかは、別問題ですが・・・