☆あと数日で 後期高齢者の仲間入りになります('ω')
釣りキチが言うには、「偉い冠がつくね('ω')」
私「冠なんて要らないわよ!」けど、仕方ない
いま若くても、こればかりは順番ですから 何時か 自分の身の上にも起こります。
☆この年になって 何でダイエットするの?
それはね、釣りキチが 大手術後 一年半位経過しましたが、
退院時の体重より3㎏増加して、いま4㎏増加を目指してる~((+_+))
これは駄目でしょ!
血管系の病気なので 体重は増加しない様に気をつけているつもりでしたが・・・
だって、病院食って、本当に量が少なくて、「キウイ」等も一切れの1/4位だそうです。
なので、通常の三食を食すると それは 太ります。
∴あの 野菜の精進揚げの時には、太るのを覚悟して((+_+))作りました。
∴色々 工夫して 冷やし中華等も、野菜をタップリにして、麺は二人で1袋にしています。
昨日は、ジャンボなシイタケと豆もやしをゲットして
シイタケはバター炒め、モヤシは茹でて 酢を掛けます。
あと生コンニャクは、梅ジャムで
でもね、釣りきちは、
「藤井聡太君は キノコは食べないので、俺も食べない!」
だって( ゚Д゚)
だめだこりゃ!