釣りキチはハゼ釣り。何だかんだと中々ハゼ釣りは終了しません。私は、昨日のご近所の仲間９名との忘年会の食事は美味しかったです。
昼食でしたが、さすがに沢山食べたので、夕飯はお腹が空かずにミカン１個だけでした。
朝、毎日体重を計測していますが、今朝は大分減少していました。お腹も余り空いていません。
いつもの私の食事のパターンは、お昼は余り食べなくて、夕飯をドカンと食べるので、それが太る原因だと分かります。これからは、夕食を少なめにすれば、年末とお正月に太るのを抑えられると思いました。
それが実行できるかは、別問題ですが・・・
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