こんにちは
イルチブレインヨガ岐阜スタジオです。
今月は下記日時にレッスン無料体験できます。
8/7(水)・8/10(土)・8/17(土)・8/21(水)・8/24(土)・8/28(水)
10:00～/14:00～/19:00～
内容は
カウンセリング、呼吸チェック、体操と呼吸法、リラックス瞑想
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化することを目指します。
呼吸が深まるとエネルギー消費が増えてめぐりが良くなります。
またリラックスにもつながり、健康.幸せ.平和の力が強くなります。
深い呼吸の習慣が感情コントロールにも役立ち、集中力.直観力.洞察力.メタ認知能力を高める、大切な土台となります。
健康な精神は、健康な肉体から。
楽な心でいらしてください♪
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
☎058-266-7270
岐阜市長住町2-2岐阜都ビル5階
(名鉄岐阜駅Loft側徒歩1分)
