一年があっという間、１２月になりましたね。
体調はいかがですか？
寒い時期、手足やお腹の冷え、肩こりなど特に感じやすい季節ですね。
また忙しさの中で疲れがたまり、体の不調を感じたりしていませんか？
そんなときは思いきってヨガで自分時間を作ってみましょう。
ゆったりとした呼吸瞑想と 叩く、ねじる、振るなど簡単な体操で体の緊張がほぐれ温かくなり、心も穏やかに活力もわいてきます。
１２月は入会金が無料になるクリスマスキャンペーンを実施中！
１か月通い放題が１万円に割引されて大変お得です（なんと５３％オフです）
忙しい１２月こそ自分の呼吸のリズムに耳を傾けながら、新しい年への準備をしましょう！
お問い合わせは
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
tel.０５８－２６６－７２７０
岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階
（名鉄岐阜駅Loft側向かい）
