家庭教育学級でヨガ

今日は岐阜市内の小学校で行われた家庭教育学級でヨガをお伝えさせていただきました。

PTAのお母様方が参加くださり、
ヨガがはじめての方も気後れせず楽しんでいただけたようです。
嬉しい感想をたくさんいただき、感謝でいっぱいです！

難しい動きやポーズはありません。
こどもから年配の方まで、自分のペースで強度を調整できるヨガです。

誰とも比べず自分だけに集中する時間を過ごしてみませんか？
興味のある方はご連絡ください。