心臓の鼓動に耳を傾ける

心臓の鼓動に耳を傾ける

朝目覚めたら、両手を胸に当てて
心臓の鼓動にじっと
耳を傾けてみてください。
静かで謙虚な心のとき
心臓の鼓動を聞くことができます。

今日もこうして
私の心臓を鼓動させる
巨大な生命のあるじに
感謝の気持ちを伝えましょう。

私たちの体には
宇宙の大いなる生命力が
躍動しています。
私たちが今まで
気にかけていなかった
魂が息づいています。

心を落ち着かせ
正しく呼吸するだけでも
私たちの体の中にすでにある
永遠の生命力が目を覚まし
伸びをします。

ILCHI希望の手紙