⛱会員さんの変化 夏バテ

60代　女性
トレーニング歴　1か月

今日は、レッスン前「夏バテ気味で体が重いです。」と言われていましたが、
トレーニング後は、『身体が楽になりスッキリしました！』と笑顔で言われました。

ほとんど、運動されていなくて、ついていけるか心配されていましたが、
無理されずに、ご自分の身体を感じながらトレーニングされています。

毎回、何らかの変化を感じられて、前向きにコツコツ週1回来られています。

いつからでも、スタートできます🌟
不調は早めになくされて、軽くしなやかな身体になり、毎日をイキイキ過ごしましょう🌟

健康・幸せのサポートをさせていただきます💕

【体験受付中】

💗体験日程 : 6月末まで　　㈪定休日
💗時間 : 10時～、14時～、19時～（約100分）
💗内容 : 腸活脳活ヨガ、丹田強化、瞑想、呼吸
💗定員 : 各回 ３名
💗参加費 : 1,000円(税込)
💗場所 : イルチブレインヨガ御影スタジオ
💗トレーナー : パクソヒ、福山

【お問い合わせ・ご予約】
◎電話　０７８-８４２-７５７1
◎LINEお友だち　https://lin.ee/YZbpZ86
◎メール　mikage7571@gmail.com
◎住所　兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14、２階

🎁ご入会プレゼント：心身の巡りが良くなる『長寿歩行』本プレゼント
(効果：体質改善、心と体を整える、ストレスケア、リラックス、筋力アップ、免疫アップ）

✴会員さん 14個の変化

10年来のすべり症のある会員さん（70代男性）
2か月後の「会員さんの変化　前屈」から

更に入会４か月後の変化、より健康に変化されてきています！

グッドニュース

1.体重が７.８キロ減りました。

2.お腹周り10ｃｍくらい減りました。

3.毎日のアルコールがやっと禁酒できました。

4.アトピー性皮膚炎が重度でしたが、今年は病院通い0です。

5.体が劇的に軟らかくなりました。

6.腕立て伏せが100回出来るようになりました。腹筋丹田の力が付きました。

7.スーパーマン姿勢（うつ伏せで両手足上げる）が1分出来るようになりました。

8.背骨が伸び、身長も伸びたように思う。ぶら下がりで数センチ伸びました。

9.全くできなかった座禅姿勢が出来るようになりました。

10.全体的な姿勢が大きく改善した。

11.5年以上続いていた腰痛が劇的に改善した。

12.残尿感が全く無くなり、切れが良くなった。

13.アレルギー性結膜炎で涙が2か月ほど続くことが年2回ほどあったが、完全に止まりました。

14.腹部膨満感が、年3回ほどあったが、無くなりました。

是非、皆様も良い変化を起こしませんか？
全力でサポートいたします！

🎁入会時プレゼント：長生きウォーキング本
(効果：体の循環が良くなり、姿勢が変わっていきます）

◆キャンペーン期間　～6/30(金)まで

お問い合わせ・ご予約
イルチブレインヨガ御影スタジオ
神戸市東灘区御影中町2-2-14-2階
●電話０７８－８４２－７５７1

●ホームページから

https://ilchibrainyoga-mikage.com/yoyaku/

●LINEお友だち https://lin.ee/YZbpZ86

会員さんの変化 丹田強化 [なりたい自分になる100日チャレンジ！]

50代　男性

毎日コツコツ、腕立て伏せに挑戦中！！

体調管理もされながら、腰痛も克服され、身体の線が太くなり、腕もたくましくなって来られています。

姿勢も深く、体幹も出来てきて、あらゆることに自信アップされて来られています。

いつからでも、チャレンジできます☆
なりたいご自分を見つけて、一緒に挑戦していきましょう🌟

 

【体験受付中】

💗体験日程 : 6月末まで　　㈪定休日
💗時間 : 10時～、14時～、19時～（約100分）
💗内容 : 腸活脳活ヨガ、丹田強化、瞑想、呼吸
💗定員 : 各回 ３名
💗参加費 : 1,000円(税込)
💗場所 : イルチブレインヨガ御影スタジオ
💗トレーナー : パクソヒ、福山

【お問い合わせ・ご予約】
◎電話　０７８-８４２-７５７1
◎LINEお友だち　https://lin.ee/YZbpZ86
◎メール　mikage7571@gmail.com
◎住所　兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14、２階

🎁ご入会プレゼント：心身の巡りが良くなる『長寿歩行』本プレゼント
(効果：体質改善、心と体を整える、ストレスケア、リラックス、筋力アップ）

腸スッキリ＆お茶瞑想体験会

 

お腹や体を良く伸ばしたり回したり、
ツボを刺激したり目覚めさせ、必要なところには筋力を付けながら、
滞りがあったところは流してスッキリさせて
お茶を飲み瞑想してみましょう。

開催日時：2023年6月3日（土）13:30～14:30
                            6月10日（土）13:30～14:30
会場名：イルチブレインヨガ御影スタジオ
会場住所：神戸市東灘区御影中町2-2-14-2階
参加費：1000円
問合せ電話：078-842-7571
定員：3名
持ち物：マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装
トレーナー：パク、福山

●LINE友だち追加　https://lin.ee/zLHqAh2

 

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腸活デトックス＆お茶瞑想 体験会

腸を活性化するヨガでデトックスしていきましょう。
後半は、腸に良い免疫力のとても高いお茶を飲みながら呼吸瞑想をいたします。

日頃の凝りやストレスを流して、すっきりさせていきましょう。

コリは、その部分と全身のめぐりを良くすることが大切です。

少し意識して動かしていくことで、血液循環、リンパの流れが良くなり、呼吸もしやすくなっていきます。

綺麗な身体を作る習慣を見つけに来てください！

【体験受付中】
💗体験日程 : 6/3㈰、10㈰ 
💗時間 : 13:30～14：30
💗内容 : 腸活脳活ヨガ、お茶瞑想、呼吸
💗定員 : 各回 ３名
💗参加費 : 1,000円(税込)
💗場所 : イルチブレインヨガ御影スタジオ
💗トレーナー : パクソヒ、福山

【お問い合わせ・ご予約】
◎電話　０７８-８４２-７５７1
◎LINEお友だち　https://lin.ee/YZbpZ86
◎メール　mikage7571@gmail.com
◎住所　兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14、２階