私はスタジオでのトレーニングが大好きです。
朝から身体が重くって、しんどい、眠たい…と不調の時でも、少し気合いを入れて、ヨガに行くぞ！と決めてトレーニングに行くと、帰る頃には身体も心もほんとにスッキリ♪♪
そしていつも、あ〜やっぱり来て良かった!と思うのです。
そしてトレーニングと同じくらい、最後にみんなでお茶を飲みながらお話しする[わかちあい]の時間がとても好きです。
始めた当初は、涙が出たり、今まで感じた事がない不思議な体験が多かったので、自分の感じた事を素直に話すのはとてもドキドキしていましたが、今では自分と同じようなエネルギーを感じた話を聞いたり、心と身体で感じた感覚をそのままみんなで共有できるのが本当に楽しいです。
皆さんも、[わかちあい]しにいらっしゃいませんか？
朝から身体が重くって、しんどい、眠たい…と不調の時でも、少し気合いを入れて、ヨガに行くぞ！と決めてトレーニングに行くと、帰る頃には身体も心もほんとにスッキリ♪♪
そしていつも、あ〜やっぱり来て良かった!と思うのです。
そしてトレーニングと同じくらい、最後にみんなでお茶を飲みながらお話しする[わかちあい]の時間がとても好きです。
始めた当初は、涙が出たり、今まで感じた事がない不思議な体験が多かったので、自分の感じた事を素直に話すのはとてもドキドキしていましたが、今では自分と同じようなエネルギーを感じた話を聞いたり、心と身体で感じた感覚をそのままみんなで共有できるのが本当に楽しいです。
皆さんも、[わかちあい]しにいらっしゃいませんか？