こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です
少し寒さも和らいできたこの頃。いかがお過ごしでしょうか?
御影スタジオには、今年から新しいメイントレーナーがいらっしゃって、トレーニングの後に健康に役立つ情報を伝えて下さり、それがとても好評です。
例えば、おうちで1分でできる足裏健康法、おへそ健康法、などなど。。。
あなたの今日が素敵な一日でありますように。
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