満点

有酸素運動でエアロバイクを初体験していただいた会員様は、体力テストの判定結果でなんと１０という最高評価を打ち出しました。お伺いしたところ、ご趣味は登山ということで最近も近県の山を上ってきたそうです。体力がなければ出来ないご趣味、素晴らしい足腰と心肺機能の高さを証明していただきました。本日は特に背筋を鍛えたいとロープーリーで筋トレに励んでいただきました。加圧トレーニングの効果については、肩こりが軽減されてきたとまだ本日5回目のトレーニングでその効果についてもお話下さいました。