１０回目

ご入会後本日のトレーニングで１０回目を迎える会員様のトレーニングの様子です。

期間にしてちょうど３ヶ月、体重も体脂肪率も順調にダウン してきています。

会員様ご自身は二の腕やお腹周り、特に腹筋にはすじが出てきましたとおっしゃっていました。

少しずつですが効果が表れてきているようですね！