血管の若返り

加圧トレーニングの効果にはたくさんありますが、そのトレーニングの特徴は血行促進効果、皆さんトレーニング後　体がポカポカしてきたとか感じられていらっしゃいますがまさにその症状が血流が非常によくなっている時です。このようにトレーニングを継続してくると血管が鍛えられ弾力性がでてきます。加齢によって弾力性がなくなり血圧が上昇するために起こる、高血圧症、動脈硬化の予防にも繋がります。