体重に変化

加圧トレーニングをはじめヶ月目になる会員様は
全体的に引き締まったお身体になってきました。
会員様は、トレーニング開始以来
体重が２ｋｇ減小したそうです。

また、少し食べ過ぎてしまった時でも
もとに戻しやすく
痩せやすくなってきたそうです。
本日は、会員様から
トレーニングも少し慣れてきたようですので
少し頑張ってみたいと
強度をＵＰしてみました。
少しづつですが
追い込んだトレーニングも出来るようになってきました。

これからは、段々温かくなり活動しやすい季節ですので
もっともっとシェイプアップめざしていきたいと
楽しみになさっている会員様でした。