スクワット

お仕事を終えられトレーニングにお越しになられた会員様

本日は下半身のトレーニングに励みました。

最近はももの内・外側に効果ありと喜んでいらっしゃいました。

その他、ヒップ・腰回り、下腹部など7種目のメニューをこなし

最後はスクワットできっちり追い込みました

肌のつや・はりも良好だそうです！