活躍を祈念！

日曜日に剣道の試合を迎える会員様の活躍を期待しています。

2か月程の追い込み期間でしたが、

見る見る身体も引き締まり、切れが出てきました。

試合は本戦5分と消耗戦にもなるため

心身ともにスタミナが必要です。

加圧にて、体幹部はじめ上・下半身必要部分の強化や

さらに切れを増すための体脂肪減少トレなど

会員様の不足部分の強化と必要部分の強化を図りました。

ご本人もしっかり上を見据えていらっしゃいました。