暑い１日

本日は爽やかというよりは
暑く感じた１日でした。
冷房を入れても、加圧トレーニング直後ということもありますが、
脂肪燃焼のための有酸素運動では、会員の皆さんは汗だくで頑張られていらっしゃいました。

夏のような天候続きで、お身体も大変かと思いますが、体調管理には是非お気を付け頂きたいと思います。

連休も今日で終了ですね！
明日からは、平常通りとなります。
お休み気分を切り替えて、お仕事頑張ってまいりましょう