シェイプアップ 体脂肪減 骨格筋増 加圧トレーニング

加圧トレーニングを始められ2年が経ちました。

体脂肪率は減少し骨格筋率は上昇

代謝が上がり体力が増進されたことを実感されていらっしゃいます。

今年はもっとシェイプアップを図ることを目標に加圧トレーニングに励まれていらっしゃいます