下半身トレ

お昼休み中に、下半身加圧トレ🏋️‍♀️

午後からは、自粛明けの久しぶりトレーニングに三名お越しくださいます👏

会員様の状況把握をしっかりとして👂

メニューを組みたいと思います🔖

皆様、長年の貯筋がありますので💪

そうは落ちてはいないとは思いますが⤵︎

またお身体を馴らしていただきながら

戻していただきたいと思っています