これまで主に上半身のトレーニングに励まれてきた会員様は、下半身トレーニングにも取り組みたいということで取り入れをして本日3回目。
ご感想をお伺いしたところ「毎日が非常に調子がいいんです」と下半身トレーニングをはじめて益々その効果を実感されているようですね！ご本人は年々体力の低下を自覚され、日々の生活を送る上でも、いろいろな症状が出てきていたそうです。
上半身のトレーニング時には、肩こりや冷え性などの解消を目指れていらっしゃいましたが、現在ではその症状はほとんど気にならなくなっているそうです。
これまでのトレーニングで代謝もよくなり、体力もすこしずつ付いてきていることをみて、下半身強化にも取り組みたいと決心したそうです。
驚くことに、太もも周囲はかなり引き締まってきています。ご本人も「お仕事の疲れも軽くなり、毎日が非常に快調」だそうですよ。
加圧トレーニングなら無理せず、健康な身体をつくっていけると自信を覗かせていました。ご自分のペースを守り、週に1回のペースを欠かすことなく通われている会員様でした。
