ヒップアップ

シェイプアップを目的に通われ３ヶ月が経過した会員様は、

お尻のたるみが大分解消されて、

〝キュッ〟と引き締まってきているようです。

本日のバックキックエクササイズも念入りに、

ヒップを意識してたくさんこなしていきました。

目標があるって本当にすごいことですね。

私自身もちょっときつく感じてしまう程でした。

トレーニングが足りませんね
均等のとれた体型を目指して今後も頑張ります

と笑顔でお帰りになられました。