ご入会後約3ヶ月の成果です（30代、女性、身長：164cm）
体 重 ： 61.4kg → 58.6kg（2.8kg減）
体脂肪率 ： 31.1％ → 28.4％（2.7％減）
骨格筋率 ： 25.6％ → 26.8％（1.2％増）
他の項目（BMI、内臓脂肪、体年齢等）も全てにおい改善、引き締まったお体になってきました。
また、その他の効果として
①汗をかきやすくなった
②寝起きが良くなった
③肌に張りとつやが出てきた
など日常生活を送るなかで変化を実感されています。
無理をせずに、週1回1時間の加圧トレーニングでダイエットに励まれている会員様の成果でした。
