会員様の成果

筋力アップに取り組まれている会員様♂の成果をご報告。

体脂肪率を20％半ばから10％代を目標にしてきましたが、

本日の計測の結果で19.6％といよいよ10％代に突入いたしました。

基礎代謝も1600(kcal)と上昇。

長時間同じ姿勢で仕事をなさっていることで

慢性的な腰痛を抱えていらっしゃいましたが、

現在ではその症状はほとんどなくなったとのことです。

脂肪燃焼に有酸素運動もミッチリ。

ますます健康的な身体になっている会員様でした。