雪掻き

火曜日に降り積もった
季節外れの大雪は
ここのところの温かさで少なくなりましたが、
雪掻きで集められた雪が所々に残っています。
本日トレーニングにお越し下さいました
会員様からも「雪掻きが大変で、少し筋肉痛なんですよ」
というお話を伺いました。
しかし、今回のように水分を多く含んだ雪質にもかかわらず
足腰や背中もそれほどの痛みにならなかったのは、
これまでのトレーニングの積み重ねがあったからこそ
と嬉しいお話も頂戴しました。
カラダは急に変わりません。
会員様からのお話をお伺いして
改めて日々の積み重ねが大事だと思いました。