腰周りスッキリ

加圧トレーニングによって分泌される『成長ホルモン』はその名の通り、骨や筋肉を作る人の成長を促進させるホルモンであることは皆様ご承知の通りですが、またその一方で中性脂肪を分解する働きもあります。
お腹周りについてしまった脂肪をなんとかしたいう声を会員様からよく伺います。
本日お越しいただいた会員様から「最近非常にスッキリしてきました」と気になる部分に効果が上がってきたお話がありました。
週1回のペースで今までのトレーニングを継続してきた結果、会員様の納得を得られるまでになり、私達も達成感や充実感に満たされ、会員様共々うれしい気分にさせて頂きました。
あらためて‘加圧トレーニング’の素晴らしさを感じた今日一日でした。

会員様の成果（上腕）

本日お越しいただいた会員様（加圧トレ歴3ヶ月）

にこれまでの成果をお尋ねしたところ、

二の腕（上腕三頭）のたるみ部分に

「少し硬くなり引き締まってきた感じがあります」と

効果のほどをお話いただきました。

運動は苦手ということで、

当初から何も持つことない全くの自重でのエクササイズを

ここまで続けてきましたが、

短期間でご自身が実感されるほどしっかり筋力が付いてきているようですね！

とにかく“健康が第一”といつもお話になる会員様は、

今後も無理なく健康体を目指して

続けていきたいですと今後の目標もお話下さいました。

親睦会

先日は会員様同士の親睦会で楽しいひと時を過ごしました。
加圧トレーニングのお話が中心になりましたが、色々なお話をさせて頂きました。
会員様の中には、大学時代から加圧トレーニングの講義を受け勉強されていたお話や
加圧トレーニングをはじめたきっかけやこれまでの成果など会ならではのお話が多くとても有意義な会となりました。
今後も会員様の情報交換の場として輪を広げていきたいと思います。

師走～1周年を迎えて

いよいよ師走に入り何かと慌しい月になってきましたね！

そんな中、加圧トレーニングはかかせられないと会員の皆さんは足繁くお越しいただいています。

というのも、
とにかく毎日を快調快適にお過ごしのようで、
お仕事や日常生活も非常に活動的になり、
それでいて疲れにくくなったというお話を皆さんにしていただいています。

本当にその凄さを皆さん実感されているんですね。

話は変わりますが、
当倶楽部はお陰様で1周年を迎えました。

明後日は日頃顔をあわせることのない会員様同士でささやかながら親睦会を計画致しました。

お楽しみ抽選会もありますので、
出席いただける会員の皆さんで楽しく過ごしたいとおもいます