峠と向かい風のダメージ

2021-06-08 21:57:35 | スポーツ:ロードレーサーなど

  雨、時々曇り。曇っていたり所々晴れ間が見えたり、かと思えば急に強い降雨があったりと明らかにおかしい気候だった。

 先日の向かい風との戦い(峠よりもそちらの方が辛かった)からのダメージも完全に癒えて、三本ローラー台トレーニングも通常に戻りました。やはり以前よりも回復に時間がかかっているようですが、昨年の自転車走行距離が短かったため、ということにしておきます(笑)。疲労感が抜けないので週二回を週一回に減らしている筋肉体操も、ぼちぼち週二回に戻しても良さそう。最も、毎日腕立て・腹筋・背筋・柔軟・腹筋ローラーはやっているんですがね。数は少なくともしっかりやればけっこうな負荷になります。無理しない、が肝要。

 日本政府は外国にワクチンを融通しているようですが、国民への接種も進んでいないのに他国にばら撒く余裕ってあるの?、と疑問を感じます。まずは国民全員(全員は無理でしょうが=接種しない人も居る)が接種を終えてから、なら分かりますが。何をしたいのかがまるで見えてきません。自国の経済も新型コロナの感染拡大に歯止めがかからず、危うい状況なのに、他国へのワクチン融通? 納得のゆく説明が欲しいところですね。

 今日もまた、ハードな一日でした。明日もきっとハードな一日でしょうから、早めに休みます