トレーニングの距離

2022-10-13 18:36:24 | スポーツ:ロードレーサーなど

  晴れ。晴れていてもけっこう寒い。

 青森県新型コロナウイルス感染者数は、四百六十四名と減少傾向はどうやら幻であったという事実が判明しました。明らかに風邪よりも感染力が強い上に、得体の知れぬ症状が出るので油断は出来ません。マスク着用義務的な雰囲気を打破しようとしている様子ですが、止めた方がいいかもね。

 ウォーキングロングバージョンに行って来ましたが、足は大丈夫のようです。間が開くとどうしても衰えてしまいますので、できるだけ間が開かないように気をつけてはいますが、雨天だったりツーリングへ行ったり(笑)しますと、どうしても一週間くらい開いたりしてしまいます。毎月最低限百五十キロ以上自転車トレーニング、百キロ程度のウォーキングを心がけています。できれば自転車は三百キロ以上は行きたいところですが、今年もまたあまり外を走らない内に終わってしまいました。今年こそ今年こそなんて目標は止めておきます。無理なく楽しく、がモットーですからね(笑)。

 冬眠まであと一ヶ月ほど、面白おかしくバイクに自転車に乗れれば乗りたいと思います