雨後曇り、一時晴れ。
青森県新型コロナウイルス感染者数は、九十名。相変わらずです。
仕事疲れなのか、だらけて過ごしてしまっていました。お昼に余計な塩焼きぞばカップ麺を食べてしまうという暴挙もあり、胃がもたれています。ロードバイクのプーリー交換すらせずにおしまい、という体たらく。反省しきりの一日ですが、雨が降る前にウォーキングに行って夕食が美味しいようにします。
「チョイス」で頻尿特集をやっていたのを録画してあったのですが、ようやく見ました。色々と参考になりましたので、一日に行くトイレの回数を減らすべく、又、夜中にトイレに起きないようにすべく、実践したいと思います。私、絶対に頻尿ですので。
そんな訳で雨が降り出す前に出動します