6/25 Sat ギックリ腰やっちゃいました

年数回、恒例となったギックリ腰です。

今回は軽め、まだ歩けます。

洗濯物を干そうとして籠の中の洗濯物に手を伸ばしたら、腰がギシって言いました。

これはギックリ腰が発生した合図です。

今年の初めに軽いのをやったんですが、今年のもう二回目のギックリ腰です。

年を重ねるごとに頻度が上がってます。

立ったり座ったりするたびにギシって痛みますが、ちょぼちょぼながらまだ歩けます。

問題は明日の朝でしょう。

朝、ベッドから起き上がれるがどうか。

起き上がるまでの時間がどれだけかかるかで被害の大きさがわかります。

まだ初日。

さて、どれぐらいひどいギックリ腰ですかね。