話題の『朝バナナダイエット』 やってみようかどーしようか

はまち。さんで話題の 朝バナナダイエット
私は昨日、立ち読みした健康誌で知りました。
これならムリなく続けられそ～ 　


・・・　ん～と でも待てよ？　
おやつもＯＫとあるけど、乳製品系はダメらしい・・・
チョコや和菓子がオススメってことなんですが、私はどちらもあんまし好きではなく。

朝飯はバナナだけ（何本でもよい・飽きたら他の果物でもよい）かぁ～
ちょっと肉体労働の私。
んでもって サービス業なので腹の鳴る音は大変恥かしい！
果物だけだとちと難しいかなぁ・・・
でも どーしてもダメならおにぎり食べていいって書いてあるしな～
でもご飯よかパンのが好きなんだよな～・・・　ｅｔｃ．　



そのダイエットが合うかどうかって
自分の嗜好に合ってるかどうかも大きい。
毎日ず～っと長く続けていかれるような方法でないと・・

はまち。さんのやり方にできるだけ近づけて・・・
でも 自分に合った食べ物を選んでやってみようかな。


試しに 今朝はバナナ２本で朝食にしてみました。
その後すぐに仕事になってしまったのでめっちゃお腹がグーグー鳴って恥かしかったけど



あとちょっとだけお肉を落としたい。
そんな人にも効果はあるんでしょうか・・・

半信半疑で突入する自分でありました。