今日は曇りで陽射しがないので早朝と午前中にウォーキング。あとは夕方かな、と思いきや病院より連絡。昨日頼んだ書類がもう出来てる？ 予想外の早さだ。けど早い分には困る理由はないので、午後になってから病院へ。
書類を確認したら確かに出来ていた。この行き帰りも歩きで往き来したのでトータルで12.6キロ歩く。家に着くぐらいでちょうど雨が降る。
しばらくして夕食。
ご飯
焼き鮭
サラダ
豆腐
つくね2つ
きんぴらごぼう
小松菜のごま和え
土用丑の日でも今は脂が多い物は控えているので鰻はなし。とにかく節制、節制である。
土用の丑の日でしたね。
鰻、
食べたかったことでしょうが・・・
我慢ですね。
全ては
健康維持のためです。
ご自愛下さい。
ありがとうございます！
そうですね、鰻はむだ我慢出来ますが、ステーキを我慢する方が今はキツいでしょうかね(笑)。