自宅療養:7月22日朝食

朝のウォーキング。朝はどうにも始動が悪い。これでは復職後はウォーキングは難しいが、そこも改善したい。30分ぐらい行こうかとしたら、財布を忘れたので10分ぐらいで財布を取りに自宅へ戻り、そこからセイコーマートまでの往復のショートコース。それでトータルで30分。ま、いっか。

朝食。
スナックサンド
サラダ
シュウマイ1つ
卵焼き
ヨーグルト


よくスナックサンドを食べているが、2つでご飯1杯より少し足りないぐらいだからちょうどいいかも。復職したらバナナとヨーグルトみたいな感じも悪くないのかな。