ほんとうの捻転運動とはこうだ❢

矢印の向きに注目❢

捻転はこういう動きだ。
上体と腰が逆に動こうとする。
まさしく雑巾しぼりの状態だ。

付け加えると、ダウンスイングではこれと逆方向になる。
すなはち、上体は画像の右へ、腰は左へとねじれる。

体全部が同じ方向を向くのはただ回転しているだけなのだ。
それではスピードが加わらない。

椅子に座って回転スピードをつけようとすると、必ず捻転運動になる。
ゼッタイに回転運動にはならないのだ。

「８８サイクル」はパパチャリ❢

「８８サイクル」だ。
８８は「ハチハチ」と読む。

ママチャリに対抗して、パパの自転車だから「パパチャリ」なのだ。
こんな自転車を日本のメーカーが作ったというのがうれしい。
こういうの、好きだなっ❢

だいたい７万くらい・・・

回転運動と捻転運動のちがいが分かります❢

この人の言っているヒザの「外旋」が分かりました。
「外旋」とは捻転運動をするさいに、上体が右に回るのに対して腰が上体とは逆の左側つまり外に向かって回転することです

捻転運動を理解するには、椅子に座った状態で、上体を右にすばやくスッと回転させてみてください。
すると、腰は上体とは逆に左側へと回転するはずです。
お互い逆方向へひねり上げられるのです。

そしてここから、今度は左に上体をひねると、腰は逆方向の右へ回ろうとします。
まさに雑巾しぼりように体が絞られるのです。

これを捻転運動といい、ものすごいパワーが生まれます。
上体と腰が同じ方向へ動くのはただの回転運動です。

見ただけでは分からない、見る側からはゼッタイに分からない捻転のシステム❢
もちろん、捻転にもピップターンは重要だと思います。