プロもたいへんだろうけど、アマもたいへん！

プロならターゲットに向いた瞬間、あるいはグリップを握った瞬間、必要な手順が無意識のうちに整えられるだろう。
膨大な量の（もちろん質もいい）練習を積んでいるからだ。

ワタクシたちはそうはいかない。
何時間も、続けて何千球も、ボールを打ったこともないし、年齢を考えれば今後もないことは確実だ。
無意識になるっていうことは永久にない。

で、あるならばっと、無意識を意識化して、言語化して、それのもとに具体的に体現化する作業が必要だ。
いちいち言わなきゃわからない！　っていうヤツだ。
自分で自分に言い聞かせる。

「はい、両足そろえて」
「左足をちょっとだけ開いて」
「左３本、右２本、しっかり握る」
「３０ヤード、右９時、左３時のふり幅」
「左腰で打つ」
「トン、ツ～、ト～ン」（１，２，３のリズム。ただし、最初のトンは地面にヘッドを置く音）

アマはアマでちょ～メンドクサイ！
ゴチャ、ゴチャ、たいへんなのだ。

アプローチもしっかり握る！

またまた内藤雄士ティーチングプロ！
この画像の下に解説がついている。

＜１＞アプローチでは力感を一定にすることが何よりも大事になる。リラックスはしているが、ゆるみのないアドレス
＜２＞手首の角度は変えない
＜３＞これがインパクトの瞬間。アドレスとほぼ同じ体勢に戻っている
＜４＞手首の角度は最後まで変えない。簡単そうに見えるがやってみるとなかなかできない

「ゆるみのないアドレス」はできるようになった。
できていないのは「手首の角度を変えない」のところだ。
ゆるく握って、ゆるく振っていたからだ。

アプローチに対する考え方についても解説している。
・アプローチは距離感がすべてです。　
・その距離感を出すのに大切なのは、もちろん振り幅です。
・でも、実はもっと大切なものがあります。
・それが「力感を一定にする」ことです。
・これがアプローチの大前提です。
・いくら振り幅を決めて振っても、力感がそのたびに違っていたら、同じ距離にはなりません。
・同じ振り幅で打っても、そのたびにボールが飛ぶ距離が違うって経験ありませんか？　
・決めた通り振っても、ターゲットをオーバーしたりショートしたり。これが力感を一定にしていない証拠なんです。」

そのためにどうするか？
内藤プロはこう言っている。
「左手の、小指、薬指、中指でしっかり握る」
「右手の、小指と薬指で握る」

「ゆるみなく」とは、ガッチ、ガッチではなく、手首の角度と力感を一定にすること。
具体的には左手３本、右手２本の、計５本でしっかりと握ることだ。