このところのトレーニング

１月１０日（日）
　１０分ジョグ、ストレッチ、スクワット１００回（２０回×５セット）、チューブ引き
１月１３日（水）
　 エアロバイク３０分（１６．５ｋｍ、２８０kcal）、腹筋５０回、チューブ筋トレ４種類×５０回）

今のところ、こんな調子です。メインのPCはSSD＋Windows7Homeになりました。起動速度が速くなり、ワープロ、表計算、Webサーフィンが快適です。動画編集、DVD作成がどれぐらい快適になっているかを今週末に確かめようと思います。