エアロバイク 2010-05-13 23:19:11 | OCNブログからの引き継ぎ 今日はエアロバイクを漕ぎました。 40分、20km、333kcal とても眠くなり、40分で終了。 すぐに風呂に入り、ビールで一服。 これが最高です。