三日坊主のトレーニング日誌

タイトルはトレーニング日誌ですが、日々の徒然を記録していきます。

ウエットスーツ試泳

2010-05-27 22:16:54 | OCNブログからの引き継ぎ
本日、ウエットスーツでの試泳をしました。場所はアクアドームです。ここのプールは50mの室内長水路があります。
トレーニングの内容は
100m(スーツの具合を確かめる)
1500m(ゆっくりとしたペースで)
100m(1分45秒、キックを強くしたら息が少々上がりました)
500m(1500m100m1分45秒の中間?ぐらいのペース)
100m(ダウン)

泳ぎはじめが7時30分で、泳ぎ終わりが8時35分でした。
1500mの時は、左胸と左の首筋に圧迫感を感じました。
その後、ウエットスーツの脛の方からスーツのスキンを上に向けてたくし上げたところ、胸や首の周辺の圧迫感は無くなりました。これで、心地よく1500mを完泳できます。平成18年のアクアスロンで使用してラッシュガードでは胸回りがきつく、泳いでいる途中でクロールでは息苦しさを感じていたことを考えると、今回は良いと思います。
明日は、ラン&スイムで最終調整を行います。