「弱虫ペダル」は最高です。

月曜日から火曜日の夜更け（午前３時ごろ）までの仕事がたたり、火、水、木と帰宅し夕食後に爆睡でした。おかげで、昼間は快調でしたが・・・
そんなこんなで、中４日での練習です。夕食後に行ったので午後９時３０分からの三本ローラー台でのトレーニングです。その内容は

アップ：５ｋｍ、１３分４４秒（フロントイン、リアミドル、８５ｒｐｍぐらい）
メイン：５ｋｍ、１０分５６秒（フロントアウター、リアミドル、３０秒ごとにスピードのアップダウン）
ダウン：２ｋｍ、５分４０秒（フロントイン、リアイン）

開始時間が遅かったので、メインはインターバルにしました。少しだけ息が上がりましたが、心地良い息づかいでした。

トレーニングのお供は「弱虫ペダル」です。フィクションで、あり得ないようなこともありますが、話がどのように展開していくかが楽しみで見逃せません。あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。主人公の小野田坂道君のペダリングに合わせてペダルを漕ぎますが追いつきません。彼はスーパーど素人ルーキーです。今後の彼の成長が楽しみです。

ありがとうGyoTV！！

ちなみに、トレーニング後すぐに風呂に入り、その後で体重を測定したら６８ｋｇでした。全く水分を取らなかったので、測定後給水をしました。