もっと身体が動くために

人間の背骨がS字に曲がっているのは、
知っていますか？

この形で、あれば
理論上は、身体に負担がかからないから
柔らかいはず‼︎





でも、残念ながら、
そうではないです。

このS字は、
結果論であって、
これを意識的に
作ろうとするのとは、

また違いますよね？

だから、通常の
姿勢改善のための
トレーニングでは、
身体は中々柔らかく
なりにくい
ともいえます。

つい、
この形にとらわれて、

そして、解剖学上
正しい骨の
位置にとらわれて、
しまう。


でも、本当は
もっと人間の身体
のみならず、
生物の身体は、

もっと、自由であること

もっと、みずみずしいもの



これを忘れては、
いけないですよね。