開脚もハイキックも変わる！

楽に、ハイキックを蹴りたい方



一見、開脚ストレッチやれば、
ハイキックにつながりそうでしょ？




でもね、
その流れだと
モチベーション保つのが
しんどくないですか？


そして、
中々変わらないでしょ？

でも、そんな方こそチャンス！

硬いからこそ、
動きを変えるのが
わかりやすいです。







キーは、身体の動きを
蹴りが出来るように
身につけていくことです。


通常、中々蹴りの動き練習しても
中々変わらないですよね？


それは、何でかというと
動きたい場所が動いていないから
です。




動きを変えるように
していきましょう‼︎


蹴りも開脚ストレッチも変わります！