二つの大きな違い

ストレッチを毎日、
きっちりこなす。

一見、正しいように感じること

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でもね、
硬くなることに
疑問って、
わきませんか？

だって、ストレッチやってるんだから、
柔らかくなっててもいいでしょう？


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実は、硬いままストレッチ続ける方と
いつでも柔らかく保てるのは、
→
全然身体の使い方が
違います。

だからこそ、
いつでも柔らかさキープが
可能です‼︎