計量のこも

体重を図る
計量のことでも、
ちょこっと、


僕が何もしなくても、
じっとしていれば、
1.5KGは、体重が落ちていきます。

(注)競技で、計量をする方
安易に、マネしないでくださいね。
泣きをみても、責任とれません…



そして、計量日まで
この身体にもっていっています。
もちろん、体脂肪一桁です。


それでも、
そこからさらに
楽に、落ちるのです。

炭水化物カットよりも、
まずやるべきことが
あるんだとわかりますよね！