好きなことから

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動きから思考について
考える



について、

メールナビの皆様から
回答をいただいていますが、


開脚ストレッチやダイエットを
上手くこなしていくための
簡単なアドバイスを一つ



おそらく、
開脚ストレッチであれ、
ダイエットであれ、

継続することが
一つむつかしいこと
なんじゃないでしょうか？

これを努力でこなそうとしても、
無理なはず！

出来ていたら、
もう達成しているかもしれませんしね。

じゃあ、
こう考えてみれば、
どうでしょう。


3度の飯より、
～が好き。

つい～をしてしまう。


別に、遊びや
嗜好品でも良い訳です。


なぜ、そういう風になるのか？

そこを考えてみましょう！


僕は
開脚ストレッチはしませんけど、
ピタゴラ開脚テクニックは、
やらないと気が済みません（笑）