開脚がいつでも、出来てハイキックが何歳からでも可能にするピタゴラ開脚テクニック!!

開脚をスポーツ選手から一般の方まで伝えるのがライフワーク

大人になってからでも、いつでも開脚が出来るようになる!

来週のオーキャットスペシャルイベント

2015-10-31 23:36:40 | 日記


いつもお世話になっている
オーキャット
フィットネススタジオ様にて、

11/7
14時50分~17時まで

スペシャルイベント
開催させて
いただきます。


一コマ目

ルーシーダットン

~ルーシーポーズで、バランス向上~

日常生活でも、レッスンでも大事になる
バランス能力。
ルーシーのポーズやケアにより、
身体に目を向けることで、
バランス能力を向上させていきましょう!

2コマ目
開脚の第一歩
~股関節アプローチで、しなやかで
健康な身体へ~

普段、偏りがちな股関節の動き、
ここをいまよりも、
動かせるようにすることで、
しなやかで健康な身体を作りましょう!






お申し込みは、こちらから
↓ ↓
直接、オーキャットフイットネススタジオ様にお申し込み下さいませ。
施設料含めて、2160円でございます。

イベントプログラムは予約制となっております。

会員様→イベント開催週の前の週の月曜日から受付開始。
ビジター様→イベント開催週の月曜日から受付開始。

オーキャットフィットネススタジオ
06-6631-6255


どちらも気軽にチャレンジ出来る内容にしています。
お待ちしています!