歩こう！歩くかな？

暑い日が終わると、ジメジメとした秋の梅雨が来ました。
秋雨前線が長く停滞してるのでしょうか？
35℃超えの猛暑よりもマシですが、湿度が高いのも結構堪えるものです。

秋の健康診断の時期に運動不足は大敵です。
猛暑で、蒸し暑くて、休日に家でゴロゴロしていたら、体重が増えている！
まずいですね。

今日は出かけました。
明日の帰宅はひと駅歩くかな。
それと間食をやめて、食べ物の量は少し控える。

等々と考えているはずが、今日も菓子パンを買って帰った！
これではダメだ！
明日からは心を入れ替えて、歩こう、歩くかな、雨でなければ歩こう。

敵は心の中にありw