寒波が日本海側に寒さと大雪も運んで来ました
本州の各地で最低気温を更新したそうです
生活の上では除雪作業中の事故、水道管の凍結や破裂、自動車道路での立ち往生など大きな被害が出ています❄☃
今週から📝入試シーズンに入ります
新型コロナウイルスの影響に加えて、この寒波が受験生に直撃します
皆さん無事に乗り越えられますように😊
私の住む地域も緊急事態宣言が出ていますが、成人式の中止の所も多いようです
💻テレワークの指示は私の会社ではまだ出ていません
通勤中や会社での感染も怖いですが、家庭内感染も増えているのでいつ何処で感染するかわかりません
😷マスクも辛いですね
長時間着けていると、酸素不足のため気分が悪くなるそうで、うつ病の要因の一つにもなると聞きました
30分に一度は1人になってマスクを外して深呼吸した方が良いそうです
✋手指の消毒やうがいもこまめにするなども大事ですね
新日常でこれらのやる事が増えて気も緩められないので、疲れやすくなります
今週も体調をくずさないように注意しましょう
冒頭の写真は散歩で見つけた🍋檸檬の木です
黄色が眩しいです
気分を切り替えましょう
