心のお通じ快調ですか？

ここしばらく、またまたお通じがよくない…

主人の実家は農家なので、野菜はたっぷりいただいてるし
野菜不足ってことはないし…

きのこ類もほぼ毎日食べてるし…

海藻類はちょっと少ないかな…


こんな感じの食生活。そんなに乱れているとは思わないのに…

なんでこんなに便秘がヒドイんだろう…



汚い言葉ですが「糞詰まり」って言葉があります。
要は　詰まって通じが悪い…
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流せないで自分の腹にとどめている何かがある…
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そうなんです
ずっと腹に抱えている「嫌な事」があるんです。
気がつくといつもそのことを考えて、ムッとしたり、批判したり、責めてるんです。
ハッとして　、「考えるのやめよう。。。」
その繰り返し。
「いつまでおんなじこと繰り返してんねん！」
そんなゲキが飛んできたような気がして…
「そうや。人は今の瞬間から変われるんや。今、この瞬間からこの嫌な事を考えるのはやめよう。」
そう決めました。
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すると、なんでその人の幸せを祈ってあげられなかったんだろう・・

そんな思いがこみ上げてきました。
すると、今まで考えていたのが不思議なくらい、吹っ切れていました。
　　　　↓
するとすると、なんとそれ以来お通じがいいんです


当たり前だけど、自分の体は自分の心の影響を受けます。
自分の心の使い方を誤ると体がそれを素直に教えてくれる…
体調がおかしいときは自分の心の使い方をまず振り返ってみるようにしています。

休日のブランチ♪

これ
うちの人が作ってくれたオムライス
と～ってもきれいに巻けたでしょ。
フライパンを右手に持って傾けながら左手の皿の上に…
「ぅおーーー」
歓声が上がりました。
メッチャきれい
味もメッチャおいしかったよ