8月の紫外線には気をつけねば・・・

夏場の紫外線は強く肌に大きく影響し気を付けなければいけないそうだ。
先般テレビで我の住む三河地方の８月の紫外線は一年で一番強く気をつける様にと忠告していた。
暑い故に炎天下外に出る機会も少なく敢えてその心配も不必要と高をくくっていた。
今朝公園の清掃後その公園において仲間数人でグラウンドゴルフを楽しんだ。
木陰多く左程太陽光線にあたる事も少なく気に留めていなかったが
帰宅後顔や身体が平常より温かく感じ一日中気分宜しからずである。
妻の忠告通り日焼け止めを使用するべきだったと後悔するも遅しだ。
思えば５日毎に楽しんでいるグラウンドゴルフ日は同じような体調になり考えれば軽い熱射病か熱中症に罹ったのではと思う。
紫外線防止薬日焼け止めは女性だけのものだと今迄噓ぶいていたが次回からは試に使用してみることにした。