大相撲が始まれば我れもストレッチに励む！

今日は大相撲秋場所の初日だ。
残念ながら四横綱のうち日馬富士を除いた三横綱が休場と盛り上がりの欠ける寂しい場所になりそうである。
しかしテレビ観戦は毎場所贔屓力士の活躍に期待この場所も期待しながらの15日間が始まった。
テレビを観ながら毎日四股や蹲踞の構えを数回真似事で行い我れのストレッチが繰り返される15日間の日々が続くスタートになった。
真似事でも毎日継続する事の効果は良き運動にもなっているのではと自負している。
特に股関節の強化と言うより老化防止にと信じて行って来た。
今日は初日ギシギシと音が聞こえる衰えた膝も無理のない程度で15日間でリフレッシュだ。